เครื่องคำนวณอายุขัย
บทนำ
การวางแผนสำหรับอนาคตเกี่ยวข้องกับการทำความเข้าใจด้านต่าง ๆ ของสุขภาพและวิถีชีวิตของคุณ เครื่องคำนวณอายุขัยของเรามอบการประเมินอายุขัยที่คาดการณ์ไว้ตามปัจจัยหลักที่มีอิทธิพลต่อความยืนยาว เครื่องมือนี้ช่วยให้คุณตัดสินใจเรื่องสุขภาพและอนาคตของคุณได้อย่างมีข้อมูล
วิธีการใช้งาน
- เริ่มต้นโดยการเลือกเพศของคุณและตั้งค่าอายุปัจจุบันและอายุเกษียณที่คาดหวังโดยใช้สไลเดอร์
- กรอกส่วนสูงและน้ำหนักของคุณโดยเลือกหน่วยที่เหมาะสม
- ระบุพฤติกรรมการสูบบุหรี่และการบริโภคแอลกอฮอล์ของคุณ
- ประเมินระดับกิจกรรม, คุณภาพของอาหาร, ระดับความเครียด, ความดันโลหิต, และระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ
- หลังจากกรอกข้อมูลทั้งหมดแล้ว คลิกที่ปุ่ม "คำนวณอายุขัย" เพื่อรับการประเมินอายุขัยที่เป็นส่วนตัวของคุณ
ทำไมต้องใช้เครื่องคำนวณนี้?
- รับข้อมูลเชิงลึกที่เป็นส่วนตัวเกี่ยวกับอายุขัยที่คาดการณ์ไว้ตามปัจจัยสุขภาพและวิถีชีวิตของคุณ
- ตัดสินใจเรื่องสุขภาพได้อย่างมีข้อมูลและเพิ่มความตระหนักเกี่ยวกับปัจจัยที่มีผลต่ออายุขัย
- ช่วยในการวางแผนอนาคตของคุณด้วยความเข้าใจที่ชัดเจนเกี่ยวกับอายุขัยที่คาดการณ์ไว้
