Kalkulator Jangka Hayat
Pengenalan
Perancangan untuk masa depan melibatkan pemahaman pelbagai aspek kesihatan dan gaya hidup anda. Kalkulator Jangka Hayat kami memberikan anggaran peribadi tentang jangka hayat anda berdasarkan faktor utama yang mempengaruhi umur panjang. Alat ini membantu anda membuat keputusan yang bijak tentang kesihatan dan masa depan anda.
Bagaimana Menggunakan
- Mulakan dengan memilih jantina anda dan menetapkan umur persaraan semasa dan dijangka menggunakan peluncur.
- Masukkan ketinggian dan berat anda, pilih unit yang sesuai.
- Nyatakan tabiat merokok dan pengambilan alkohol anda.
- Menilai tahap aktiviti anda, kualiti diet, tahap tekanan, tekanan darah, dan tahap gula dalam darah.
- Selepas mengisi semua medan, klik butang "Kira Jangka Hayat" untuk menerima anggaran jangka hayat peribadi anda.
Kenapa Menggunakan Kalkulator Ini?
- Dapatkan pandangan peribadi tentang jangka hayat anda berdasarkan faktor kesihatan dan gaya hidup unik anda.
- Ambil keputusan yang bijak tentang kesihatan anda dan tingkatkan kesedaran tentang faktor yang mempengaruhi umur panjang.
- Bantu merancang masa depan anda dengan pemahaman yang lebih jelas mengenai jangka hayat anda yang dijangka.
