जीवन प्रत्याशा कैलकुलेटर
परिचय
भविष्य की योजना बनाना आपके स्वास्थ्य और जीवनशैली के विभिन्न पहलुओं को समझने की आवश्यकता है। हमारा जीवन प्रत्याशा कैलकुलेटर प्रमुख कारकों के आधार पर आपके अनुमानित जीवनकाल का व्यक्तिगत अनुमान प्रदान करता है जो दीर्घकालिकता को प्रभावित करते हैं। यह उपकरण आपको अपने स्वास्थ्य और भविष्य के बारे में सूचित निर्णय लेने में मदद करता है।
कैसे उपयोग करें
- अपने लिंग का चयन करें और स्लाइडर का उपयोग करके अपने वर्तमान और अपेक्षित रिटायरमेंट उम्र को सेट करें।
- अपने ऊँचाई और वजन को दर्ज करें, उपयुक्त इकाइयों का चयन करें।
- अपनी धूम्रपान और शराब की आदतों को निर्दिष्ट करें।
- अपनी गतिविधि स्तर, आहार की गुणवत्ता, तनाव स्तर, रक्त दबाव, और रक्त शर्करा स्तर का मूल्यांकन करें।
- सभी क्षेत्रों को भरने के बाद, अपने व्यक्तिगत जीवनकाल का अनुमान प्राप्त करने के लिए "जीवन प्रत्याशा गणना करें" बटन पर क्लिक करें।
इस कैलकुलेटर का उपयोग क्यों करें?
- आपके अद्वितीय स्वास्थ्य और जीवनशैली के कारकों के आधार पर आपकी अपेक्षित जीवनकाल के बारे में व्यक्तिगत अंतर्दृष्टि प्राप्त करें।
- स्वास्थ्य के बारे में सूचित निर्णय लें और दीर्घकालिकता को प्रभावित करने वाले कारकों के बारे में जागरूकता बढ़ाएं।
- अपने भविष्य की योजना बनाने में सहायता करें, आपके अपेक्षित जीवनकाल को स्पष्ट रूप से समझें।
