حاسبة العمر المتوقع
مقدمة
تخطيط المستقبل يتضمن فهم جوانب مختلفة من صحتك وأسلوب حياتك. توفر لك حاسبة العمر المتوقع لدينا تقديرًا شخصيًا لمدة حياتك المتوقعة بناءً على العوامل الرئيسية التي تؤثر على طول العمر. تساعدك هذه الأداة في اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن صحتك ومستقبلك.
كيفية الاستخدام
- ابدأ باختيار جنسيتك وتحديد عمرك الحالي والعمري المتوقع للتقاعد باستخدام أشرطة التمرير.
- أدخل طولك ووزنك، واختر الوحدات المناسبة.
- حدد عاداتك في التدخين واستهلاك الكحول.
- قيّم مستوى نشاطك، وجودة نظامك الغذائي، ومستوى التوتر، وضغط الدم، ومستوى السكر في الدم.
- بعد ملء جميع الحقول، انقر على زر "احسب العمر المتوقع" للحصول على تقدير شخصي لمدة حياتك.
لماذا تستخدم هذه الآلة الحاسبة؟
- احصل على رؤى شخصية حول عمرك المتوقع بناءً على عوامل الصحة ونمط الحياة الفريدة الخاصة بك.
- اتخذ قرارات مستنيرة بشأن صحتك وزيِّن وعيك بالعوامل التي تؤثر على طول العمر.
- ساعد في تخطيط مستقبلك بفهم أوضح لمدة حياتك المتوقعة.
